29.6.15

Smoothie Pisang Oatmeal


Bahan-Bahan:


  • 2 buah pisang, kupas dan potong lalu bekukan di lemari es
  • 200 gram oatmeal
  • 1 sdm madu
  • 250 sari kedelai
  • 2 tetes essence vanila

Cara Membuat:

  • Siapkan blender.
  • Masukkan pisang, oatmeal, madu dan juga sari kedelai.
  • Haluskan dalam blender sampai lembut dan tidak ada bahan yang kasar.
  • Tambahkan essence vanila dan aduk rata.

Note:

  • Jika Anda tak suka dengan susu kedelai maka Anda bisa menggantinya dengan susu biasa rendah lemak.
  • Anda juga bisa menambahkan buah lain seperti stroberi untuk menambah cita rasa.

No comments:

Post a Comment